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更年期症狀不只亂經 更可長達10年!慎食4款常見補品 小心誘發女人病【附正確改善更年期方法】

更年期是指女性40歲後因體內雌激素不穩定而出現生理及心理上各種不適,可以長達10年以上,一般更年期分成3個階段: 更年前期︰ 40至50歲,體內荷爾蒙開始改變,月經周期開始變得不規律,或經量變少,亦開始出現潮熱、盜汗、睡眠質素變差等。 更年中期︰ 50至55歲,月經幾乎完全停止,更年期症狀更明顯,還會出現煩躁、易忟憎等情緒變化。 更年後期︰ 55歲後,新陳代謝變慢,除了前中期的症狀,更會有骨質疏鬆、體重上升等問題。 若已到更年期年齡,但又不確定自己是否進入更年期,我們可試試透過以下圖表進行評估,若總分超過12分,即表示有可能已踏入更年期。 更年期慎食4款常見補品 小心誘發女人病 為緩解更年期帶來的不適,40歲起的女性便要懂得及早調理。

金木水火土

金木水火土同梅花五個花瓣有着內在的聯繫,古人創作的" 梅花篆字 "代表着"幸福、快樂、健康、平安、長壽"它強調整體概念,旨在描述事物的 運動形式 以及轉化關係。 陰陽是古代的對立統一學説,五行是原始的普通 系統論 。 中文名 金木水火土 外文名 Gold Wood Water Fire and Ground 別 名 五行 釋 義 指五種構成物質的基本元素 運 用 説明世界萬物的形成及其相互關係 簡述 五行由來 生克關係 金木水火土 中國古代哲學概念。 原指" 五材 ",即水、火、木、金、土。 《 左傳 》:"天生五材,民並用之。 "後指構成宇宙萬物的五種物質元素。 西周末年, 史伯 提出了"以土與金、木、水、火雜,以成百物"的觀點,反映出探求事物間相互關係的思想。

想放颱風假?科學家解謎:為何近年颱風愈來愈少?

颱風是屬於熱帶氣旋的一種 ,科學上, 係指熱帶氣旋中心持續風速達到12級的強風; 颱風的生成,都發生於熱帶海面,當氣溫高、大量的海水被蒸發至空中,在大氣中形成一個低氣壓中心,在氣壓的變換和地球的自轉影響下,北半球的颱風會成為一個逆時針旋轉的氣旋,只要水氣充足和溫度足夠,就會演變為颱風。 但是,為什麼颱風會愈來愈少? 圖/2001年造成台灣重大災情的納莉颱風。 圖截自衛星雲圖 在人造衛星出現的時代以前,人們幾乎不可能知道颱風是否形成於大海上,除非有一艘船不幸地直接面臨它。

2024 打造迷人主臥室設計,9個主臥室裝潢技巧與案例大公開

1.善用隔間,大主臥室設計更簡潔. 主臥室內擺放過多的物品會使空間看起來雜亂,讓人心浮氣躁,如果主臥室的坪數足夠,可以利用拉門隔出一個獨立的空間,將收納區、化妝台…等家具集中擺放於隔間中,使舒眠區的床鋪與其他裝飾品成為臥室的視覺焦點,讓 ...

夢見吃飯9大情境意思大解構!付錢/喝酒/與家人同事聚餐代表?

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沙發配色需要掌握哪些要點?最詳細色彩搭配案例一次看!

無彩色系 無彩色為白色、灰色以及黑色,沙發配色選擇無彩色的優點在於,能夠與大部分室內風格和其他家具、家飾品造型種類融合,為空間帶來簡潔時尚的感覺,可以說是最百搭的色系。 白色沙發能夠營造出明亮、清爽和現代感,讓空間看起來更加寬敞;灰色沙發則帶給使用者中性、柔和、穩定和冷靜的氛圍,適合用於北歐、簡約、侘寂等注重細膩質感的空間設計;黑色沙發可以呈現出穩重、奢華和高雅的氛圍,特別適合用於現代、工業或懷舊等設計風格,但要注意牆面、窗簾、地板和其他家具的顏色選擇上,要能夠與沙發顏色達到比例平衡,避免整體空間會感覺太沉重。 推薦產品:FREUD 弗洛沙發、HUGO 雨果功能沙發 冷色系 冷色系主要包含藍色與綠色,能夠為室內空間帶來寧靜、放鬆和冷靜平和的感覺。

【圖解風水煞】壁刀煞有多兇? 「 一把大刀砍向你」

新北市「新巨蛋」大樓(右),遠看就像一把刀,對周邊住宅形成「壁刀煞」。 都會區大樓林立、人口密集,很容易觸犯「壁刀煞」,且傷人於無形,命理專家湯鎮瑋解釋,「壁刀煞」是指自家房屋和其他建築沒有對齊,錯位相沖,四周建築的外牆邊角,好像一把 ...

「過大禮」全攻略:流程、嫁喜儀式、禁忌和準備清單!

三牲酒禮:雞2對(雄雌各2)、豬肉三至五斤、魚四尾 海味金或海味籃 過大禮生果籃 紅頭繩2條 帖盒(又稱禮金盒):內放蓮子、百合、紅豆、綠豆、紅棗、禮書、紅頸繩、利是、聘金、飾金 洋酒4支 椰子、檳榔各2對

「法事」ってどんな種類があるの?忌中と喪中の違いは?初七日、四十九日、一周忌、三回忌などそれぞれの行事について

「法事」ってどんな種類があるの? 忌中と喪中の違いは? 初七日、四十九日、一周忌、三回忌などそれぞれの行事について | はじめてのお葬式ガイド ホーム 法事・法要 「法事」ってどんな種類があるの? 忌中と喪中の違いは? 初七日、四十九日、一周忌、三回忌などそれぞれの行事について 「法事」ってどんな種類があるの? 忌中と喪中の違いは? 初七日、四十九日、一周忌、三回忌などそれぞれの行事について 記事監修 小林憲行 事前の無料見積でギフト券最大10,000円分 「法事」は学校や職場でよく聞く言葉ですが、そもそもどういったものなのか理解できている人は多くないでしょう。 「法事」という行事がある訳ではなく、故人の冥福を祈るための一連の行事を指して法事と呼ぶのです。

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